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怀孕后出现早孕的反应,受不了

发布时间:2018-05-08 15:01      作者:玉溪九洲妇科医院

导读:有些女性朋友在做了妈妈后,都会出现 早孕 的反应,有的人就是会出现轻微的恶心呕吐,而有的人这种症状很严重。因为早孕的反应导致不能进食进水,身体就会得不到营养,给宝宝……

  有些女性朋友在做了妈妈后,都会出现早孕的反应,有的人就是会出现轻微的恶心呕吐,而有的人这种症状很严重。因为早孕的反应导致不能进食进水,身体就会得不到营养,给宝宝输送不了养分。下面就介绍一下挑战早孕反应的战术。

  早孕的反应症状

  1、易疲倦∶在怀孕的早期,女性经常会感觉到疲倦,并且总是一种睡眠不足的样子。

  2、皮肤颜色有变化∶可能会因为会有肤色变黑、产生妊娠纹,而这个症状在后期表现尤为明显。

  3、阴道黏膜变色∶在怀孕之后,可能会因为充血的缘故导致阴道粘膜颜色变深,这些由医师做判断。

  4、乳房有刺痛、膨胀和瘙痒感∶在怀孕的2个月开始,会有乳房胀痛、瘙痒等症状,并且还会有乳晕颜色变深,乳房皮下静脉明显的症状表现。

  5、恶心、呕吐∶几乎所有的女性在怀孕的时候都会有恶心、呕吐的感觉,尤其是在每天的早晨,呕吐的症状会非常明显。不过这些症状的表现程度完全是根据个人情况决定的。有的人就会症状轻微,有的人症状明显。

  战胜早孕反应的方法

  一、心理战胜:心情要保持轻松愉快;自学一些保健知识,以充分认识早孕反应,解除心理负担。丈夫的体贴,亲属,医务人员的关心能解除孕妇的思想顾虑,增强孕妇战胜妊娠反应的信心;另外还需要一个舒适的环境,多可使症状减轻。

  二、饮食对策:注意食物的形、色、味,多变换食物的大小,使其引起食欲。在能吃的时候,尽可能吃想吃的东西。要减少每次进食的量,少食多餐。多喝水,多吃些富含纤维素和维生素b1的食物可以防止便秘,以免便秘后加重早孕反应的症状。改善就餐环境可以转换情绪,激起孕妇的食欲。

  三、适量活动:不能以为恶心呕吐就整日卧床,否则只能加重早孕反应,如果活动太少,恶心、食欲不佳、倦怠等症状则更为严重,易生成恶性循环。适当参加一些轻缓的活动,如室外散步、做孕妇保健操等,都可改善心情,强健身体,减轻早孕反应。

  温馨提示:孕妈妈在确定怀孕后,要保持好的心态,要补充营养,进行适当的锻炼、运动,给宝宝建一个好的成长环境。如还有其他不适可以通过玉溪九洲妇科医院的网站咨询,与专家进行沟通。

沈燕

・主任医师

・10余年临床经验

・计划生育专家

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